Друзья, 14 декабря (16.00-21.00) мы приглашаем вас на супер-атмосферное занятие "Раскрепощение & Медитативное рисование".Это отличный подарок для самих себя в конце года!

Программа интенсива, с одной стороны, насыщена и разнообразна, с другой, занятие по раскрепощению (актерский тренинг, речь и голос) и занятие по медитативному рисованию — несут огромный расслабляющий и освобождающий эффект. Это отмечают все участники, которые успели побывать у нас!

РАСКРЕПОЩЕНИЕ

Авторская программа режиссёра Кристины Квитко. В основе — актёрский тренинг, работа с речью и голосом, телесный тренинг, осознанное движение. 

Цель программы — внутренняя свобода, раскрепощение и снятие напряжения, зажимов. А также получение профессиональных навыков, применимых в коммуникации, публичной деятельности, съемочном процессе, в работе и личной жизни. Ну и самое главное — освобождение внутренней радости для того, чтобы просто радоваться жизни и всему, что происходит! �

Программа

1. Телесно-двигательный тренинг (осознание своего тела, дижения).

2. Работа с дыханием, расслабление тела.

3. Звучание.

4. Артикуляция и речь (основы речи и ораторского мастерства).

5. Работа с пространством (наблюдение себя в пространстве, заполнение пространства).

6. Импровизация.

Результаты:

1. Расслабление и осознание своего тела, голоса.

2. Навыки концентрации и наблюдения.

3. Доверие себе, партнеру и пространству.

4. Техника правильной речи. Самопрезентация. Выступление.

5. Развитие гибкого мышления, творческого и креативного. 

РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕГО ИМПУЛЬСА

Это авторская программа медитативного рисования художницы Кати Лебедевой.

Процесс творчества поможет вам​ погрузиться в долгожданное состояние комфорта, медитации, релаксации. Получить удовольствие от процесса в приятной, располагающей атмосфере.

Философия программы.

Динамичный ритм современной жизни требует компенсации (восстановления). Важно иногда замедлиться, остановиться, побыть наедине с собой, уделить внимание своему внутреннему миру.

Цель.

Успокоить ум и привести мысли в порядок.​

Творческий процесс рисования поможет работать с негативными эмоциями и трансформировать их в положительные. Справиться со стрессом, агрессией, управлять гневом, улучшить настроение, достичь внутренней гармонии, повысить уверенность в себе и раскрыть свой внутренний потенциал.​

Интуитивный процесс не требует специальной подготовки и знаний в области изобразительного искусства, достаточно лишь довериться внутреннему состоянию, внутренним ощущениям. Не всегда можно подобрать слова чтобы описать​ свои​ чувства, но всегда​ можно сделать это при помощи рисунка и разных графических​ техник.

В конце вечера вас ждёт уютное общение, чай и приятные вкусности☺)) Давайте знакомиться, общаться и дарить друг другу тепло!

Всех ждём!

_______________________________________

Кристина Квитко - режиссёр театра и кино, преподаватель, автор курса “Раскрепощение”, основательница Школы Раскрепощения Dialogue Place @dialogueplace.

Катя Лебедева - художница и дизайнер одежды. Обучалась в России и Италии.
За 16 лет творческой деятельности участвовала в многочисленных конкурсах с авторской коллекцией одежды, финалист конкурса молодых дизайнеров "Русский силуэт" и участник Russian Fashion Week в Москве. 
Создаю авторские картины и сотрудничаю с галереями современного искусства. Преподаю фэшн иллюстрацию в Лаборатории Моды Вячеслава Зайцева. 
Объединив весь свой опыт: жизненный, творческий и опыт преподавания взрослым и детям- создала авторскую программу медитативного рисования "Раскрытие внутреннего импульса".

______________________________________

Взять с собой: свободную одежду (есть раздевалка), носки

Точные инструкции по оплате и месту встречи - вы получите после регистрации на мероприятие. С вами свяжется наш администратор.

________________________________________

ДАТА: 14 декабря

ВРЕМЯ: 16.00-21.00

МЕСТО: м.Аэропорт, проезд Аэропорта, 8 с3 (студия "Psychology & Practice) 

СТОИМОСТЬ: 3500 руб / 5 часа практики  при оплате на месте 4500 руб / 5 часов. 

После  регистрации отправляем вам письмо с необходимой информацией.

________________________________________

По всем вопросам: +79256834767 (вот ап); info@dialogueplace.ru

инстаграм: @dialogueplace (директ) 

www.dialogueplace.ru