Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
На занятиях мы поговорим, о том, какие сложности возникают у многих из нас перед выступлением на публике, о возможных причинах этого, а также постараемся обнаружить принципиально важные моменты, опираясь на которые можно чувствовать себя комфортно и свободно, а значит также свободно выстраивать собственное общение, речь/выступление.
С 23 сентября каждое занятие актёрским тренингом Кристины Квитко будет посвящено определенной теме.
"Одна из самых актуальных тем тренинга.
Как показывает мой опыт, многие знают о своих зажимах. Это могут быть, как телесные зажимы, так и эмоциональные. "Я чувствую, что мое лицо все время напряженно, как будто на нем маска" телесный зажим. "Я испытываю напряжение, если мне нужно сказать что-то незнакомому человеку" эмоциональный зажим. По сути, эмоции и тело связны неразрывной друг с другом. Если вы находите эмоциональную сложность, значит, она каким-то образом проявляется в теле.
Если вы знаете о собственном напряжении и, самое главное, осознаете, что это что-то чужеродное, что хотелось бы разрешить, освободиться приходите на наше занятие. С помощью актерского тренинга мы познакомимся с темой зажимов и нащупаем способы для разрешения этих сложностей с помощью театра.
Тема объемная, и в рамках мастер-класса мы сможем только прикоснуться к ней, обнаружить способы выявления зажимов и техники, позволяющие их снимать. Будем работать с телом, голосом, как самостоятельно, так и в парах. Взаимодействие с другим человеком отличный способ узнать самого себя".
Кристина Квитко о занятиях: "Из опыта собственной жизни помню страх выйти на сцену и на публику. Помню, как сжимается горло, пересыхает во рту, страшно выглядеть глупой и неуместной, страшно раскрыться слишком сильно и в ответ ощутить боль осмеяния и отвержения. Много страха, много неловкости. Тело каменное, ну или деревянное - кому что ближе. Зажатое! В то же время сильное желание выразить себя, поделиться, быть с людьми, ну и кончено, быть услышанной красивой и ценной.
Почти все приходят ко мне на занятия с самыми понятными сложностями: "Боюсь говорить громко", "Стесняюсь быть на глазах у большого количества людей", "Меня никто не слушает, когда я говорю", "Мое тело зажато, а так бы хотелось двишаться свободно", "Хочется быть разной, но я постоянно играю одни и те же роли", "А во мне есть обаяние?"… и так далее. Эти вопросы, такие простые и такие сложные - отличный плаццдарм для того,чтобы начать раскрываться. Потихоньку. Шаг за шагом. От себя к другим. От себя - в мир. Заново. Полнее, шире и глубже. Этого того стоит, господа!"
Программа:
1. Телесная и голосовая разминка.
2. Работа с пространством (ощущение себя в пространстве, нахождение собственного места).
3. Навыки взаимодействия с партнером (доверие, внимание, чуткость)
4. Импровизация (речевая импровизация, импровизация в работе со зрителями)
5. Публичное выступление
Результаты:
Снижение уровня стресса при выходе на публику, эмоциональная и телесная расслабленность, отсутствие страха при общении с незнакомыми или малознакомыми людьми, удовольствие от выстпулений, желание проявлять себя и не бояться выглядеть "неправильным", "некрасивым" и тд. Открытое и искренее общение, развитие эмпатии. Проявление себя в жизни, осознание собственных желаний и их реализация.
Ну и конечно же, возможность радоваться
Ведет программу:
Кристина Квитко - режиссер, преподаватель и руководитель школы актерского мастерства "Dialogue". Закончила Российский Институт Сценических Искусств (Санкт-Петербург, 2009 г.). Затем училась на режиссуре игрового кино в мастерской н.а. И. Ф. Масленникова (Санкт-Петербургский Институт Кино и ТВ, 2011 г.). В 2013 г. окончила Школу документального кино и документального театра М. Разбежкиной и М. Угарова.
Преподавательский стаж с 2008 года. В качестве преподавателя по актерскому мастерству работала с абитуриентами, любителями и профессиональными актерами. С 2012 г. совместно с психологами проводила адаптированные театральные занятия для людей с особенностями психического развития (Центр помощи аутистам, ГПБ №6 г. Санкт-Петербурга и ГПБ №1 г. Москвы).
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: оплата по регистрации до 1 декабря 900 рублей
Оплата на месте 1500 рублей