Актерский тренинг "Общаться свободно. Снятие зажимов"

24 февраля: «Общаться свободно. Тема занятия «Снятие зажимов».

Кристина Квитко — закончила Российский Институт Сценических Искусств (Санкт-Петербург, 2009 г.). Затем училась на режиссуре игрового кино в мастерской н.а. И. Ф. Масленникова (Санкт-Петербургский Институт Кино и ТВ, 2011 г.). В 2013 г. окончила Школу документального кино и документального театра М. Разбежкиной и М. Угарова. 

Преподавательский стаж с 2008 года. В качестве преподавателя по актёрскому мастерству работала с абитуриентами, любителями и профессиональными актерами. С 2012 г. совместно с психологами проводила адаптированные театральные занятия для людей с особенностями психического развития (Центр помощи аутистам, ГПБ №6 г. Санкт-Петербурга и ГПБ №1 г. Москвы).  

С 2016 года активно проводит индивидуальные и групповые занятия с руководством и сотрудниками таких компаний, как: «Movie Communication Group», «МосГорСтрой», «Ф.О.Н.». С сентября 20 17 г. – регулярные мастер-классы в рамках авторской программы «Общаться свободно» в Школе актёрского мастерства Dialogue.

Программа: 
1.​ ​ Телесная​ ​ и​ ​ голосовая​ ​ разминка. 
2.​ ​ Работа​ ​ с​ ​ пространством​ ​ (ощущение​ ​ себя​ ​ в​ ​ пространстве,​ ​ нахождение​ ​ собственного места). 
3.​ ​ Навыки​ ​ взаимодействия​ ​ с​ ​ партнером​ ​ (доверие,​ ​ внимание,​ ​ чуткость)
4.​ ​ Импровизация​ ​ (речевая​ ​ импровизация,​ ​ импровизация​ ​ в​ ​ работе​ ​ со​ ​ зрителями) 
5.​ ​ Публичное​ ​ выступление. 
 
Результаты: 
Снижение​ ​ уровня​ ​ стресса​ ​ при​ ​ выходе​ ​ на​ ​ публику,​ ​ эмоциональная​ ​ и​ ​ телесная расслабленность,​ ​ отсутствие​ ​ страха​ ​ при​ ​ общении​ ​ с​ ​ незнакомыми​ ​ или​ ​ малознакомыми людьми,​ ​ удовольствие​ ​ от​ ​ выстпулений,​ ​ желание​ ​ проявлять​ ​ себя​ ​ и​ ​ не​ ​ бояться выглядеть​ ​ «неправильным»,​ ​ «некрасивым»​ ​ и​ ​ тд.​ ​ Открытое​ ​ и​ ​ искренее​ ​ общение, развитие​ ​ эмпатии.​ ​ Проявление​ ​ себя​ ​ в​ ​ жизни,​ ​ осознание​ ​ собственных​ ​ желаний​ ​ и​ ​ их реализация.